Mindful e individuale ...

Il CE - METODO - Colonna vertebrale - Speciale - Applicazioni

non sono soluzioni standard, ma un concetto di benessere personalizzato che può promuovere in modo sostenibile il vostro benessere e la vostra vitalità.

“È importante valorizzare se stessi e ascoltare le proprie esigenze. Troviamo insieme i modi per rafforzare il tuo corpo e dargli l'attenzione che merita”.

Metodo CE

Con il metodo CE da me sviluppato, le persone possono sperimentare un profondo senso di naturalezza, serenità e libertà. L'obiettivo è creare una connessione armoniosa tra corpo, anima e spirito per aumentare il flusso di energia vitale e migliorare la mobilità. Diverse tecniche e strumenti, combinati con una guida consapevole, supportano questo processo.

Il metodo CE è un concetto olistico e personalizzato che si basa su conoscenze apprese e intuitive e viene applicato con entusiasmo. È particolarmente indicato per alleviare la colonna vertebrale, le spalle, il collo, la testa, il bacino e le ginocchia, nonché l'intero sistema muscolo-scheletrico e il sistema sensomotorio. In questo modo, è possibile scoprire nuovi punti di forza, riequilibrarli e rafforzarli in modo duraturo.

Sembra un ottimo modo per aumentare la propria efficienza e trovare la pace interiore!

Tecnica: ad es: Dorn & Breuss; Liebscher Bracht; raddrizzamento della colonna vertebrale secondo Maximilian Huber ecc. Maximilian Huber, ecc.; pressione mirata sugli strati muscolari profondi, movimenti lenti e mirati e stretching delicato.

Effetto: può sciogliere gli indurimenti localizzati e ridurre il dolore irradiato.

Può essere utile per questi problemi:

Dolore localizzato (ad es. cefalea tensiva)
Tensione muscolare cronica
Stanchezza cronica o mancanza di energia
Mobilità limitata (ginocchia, fianchi, colonna vertebrale, ecc.)
Dolori dovuti a posture scorrette o a vecchie lesioni

Raccomandazioni:
Posso offrire raccomandazioni ed esercizi per aiutarvi a praticare, meditare e muovervi con successo. Queste pratiche possono aiutarvi a trovare più presenza e serenità nella vostra vita quotidiana. Se avete domande specifiche o siete interessati a pratiche particolari, fatemelo sapere!

Tempi consigliati per le coccole: 45 / 75 min.

CE - Speciale dorso

La colonna vertebrale costituisce la spina dorsale fisica ed emotiva del corpo umano e funge da collegamento energetico tra il cervello e il corpo. Questo trattamento combina la consapevolezza della colonna vertebrale attraverso le zone riflesse dei piedi, la mobilizzazione delle strutture articolari e il raddrizzamento delicato con esercizi di allungamento e mobilizzazione mirati. Le tensioni e i blocchi individuali vengono affrontati con delicatezza e compassione.
I movimenti dolci e gli esercizi di allungamento possono aiutare a sostenere la sensazione di essere in posizione eretta e a liberarsi interiormente. Si prega di notare che questo trattamento non è una promessa di guarigione, ma serve come misura di supporto per promuovere il benessere e il rilassamento.

Tecnica: pressione mirata sugli strati muscolari profondi, movimenti lenti e mirati e stiramenti

Effetto: può sciogliere gli indurimenti localizzati e ridurre i dolori irradiati.

Può essere utile per questi problemi:

condizioni di dolore localizzato (ad es. cefalea tensiva)
Tensione muscolare cronica
Dolori causati da posture scorrette o da vecchie lesioni

Raccomandazioni:
Consiglio di considerare un'applicazione di Equilibrio Craniosacrale per approfondire e completare queste esperienze. Questa combinazione può aiutarvi a trovare ancora più pace ed equilibrio nel vostro corpo. Se avete domande o desiderate maggiori informazioni, non esitate a contattarmi!

Tempi di coccole consigliati: 45 / 75 min.

CE-Sport Massage

Il massaggio sportivo CE è un trattamento intensivo che non solo promuove le prestazioni atletiche, ma può anche prevenire dolori e lesioni. Si rivolge specificamente agli atleti e fornisce un supporto sia prima che dopo l'allenamento o la gara. L'effetto diretto sul tessuto muscolare aumenta la circolazione sanguigna e ottimizza l'apporto di ossigeno e nutrienti ai muscoli. Contribuisce quindi in modo significativo alla prevenzione delle lesioni e accelera la rigenerazione dopo uno sforzo intenso.
Questo tipo di massaggio è caratterizzato dallo scioglimento delle tensioni. Movimenti precisi e profondi sciolgono i muscoli tesi, riducono la rigidità e aumentano l'ampiezza dei movimenti. Il massaggio sportivo può anche avere un effetto calmante sulla psiche, in quanto rilassa la mente, favorisce la concentrazione e supporta quindi la preparazione mentale alla competizione.

In breve, se siete un atleta alla ricerca di un integratore per migliorare le prestazioni e prevenire, il massaggio sportivo è un must.

Tecnica: combinazione di sfioramenti forti e veloci, impastamento e stretching

Effetto: Preparazione all'attività sportiva o dopo di essa, può favorire la circolazione e la rigenerazione del sangue.

Può aiutare a risolvere i seguenti problemi

Muscoli doloranti e dolori muscolari dopo l'allenamento
Rigenerazione più rapida tra le sessioni sportive
Prevenzione degli infortuni (in combinazione con l'allenamento e lo stretching)

Tempi di coccole consigliati: 45 / 75 min.

CE - massaggio benessere intensivo alla schiena secondo J. Salchenegger

Il massaggio intensivo per il benessere della schiena è un trattamento rilassante che inizia con sfioramenti lunghi e delicati. Combina il massaggio dell'avambraccio e il massaggio con il bicchiere a coppa per creare un'esperienza di rilassamento completa. In primo luogo, i muscoli della schiena, del collo e delle spalle vengono riscaldati con movimenti lenti dei palmi delle mani e degli avambracci, per prepararli al successivo massaggio con il bicchiere a coppa.

Il contatto prolungato con gli avambracci consente un rilassamento e una rigenerazione profondi. A seconda del grado di tensione, si agisce anche sugli strati più profondi della muscolatura del collo, della schiena e della zona lombare. Questa tecnica può favorire la circolazione sanguigna, facilitare l'eliminazione delle scorie metaboliche e quindi migliorare l'apporto di sostanze nutritive agli strati più profondi dei tessuti.

L'intensità e la varietà delle tecniche utilizzate possono anche sostenere il flusso di energia nella schiena, aumentare la mobilità della colonna vertebrale e della testa e ridurre il tono muscolare nelle aree interessate. Questo crea una piacevole sensazione di calore che si diffonde su tutta la schiena.

Raccomandazioni:
Un'applicazione di Holistic Pulsing completerebbe perfettamente gli effetti di questo massaggio e approfondirebbe ulteriormente l'esperienza complessiva del cliente.

Tempi di coccole consigliati: 45 / 75 min.

CE - Equilibrio craniosacrale secondo E. Upledger

L'equilibrio craniosacrale è una forma di terapia manuale dolce che affonda le sue radici nell'osteopatia. Si occupa del sistema craniosacrale, che comprende il cranio (cranio), le ossa craniche, le meningi, le meningi spinali, la colonna vertebrale, il sacro e il liquido cerebrospinale.

Il liquido cerebrospinale circonda e nutre il cervello e il midollo spinale, creando un “ambiente interno” vitale per la crescita e il funzionamento del sistema nervoso centrale. Il movimento ritmico di questo fluido, noto come ritmo craniosacrale, può essere percepito in tutto il corpo, soprattutto nel cranio e nell'osso sacro. Questo trattamento mira a ripristinare l'equilibrio del liquido cerebrospinale (CSF) e a sostenere così i poteri di autoregolazione dell'organismo e il flusso energetico.

Raccomandazione:
L'integrazione dell'Equilibrio Craniosacrale con il metodo CE potrebbe dare luogo a una promettente sinergia e potenziare gli effetti del trattamento.

Tempi consigliati per le coccole: 45 min.

CE - Massaggio riflessogeno stimolante del piede

Nei piedi si riflette l'intera persona: dagli organi, alle ossa, ai muscoli, alle vie nervose e alla storia personale. La stimolazione mirata di specifiche zone riflesse può attivare tutti gli organi, stimolare la circolazione e rafforzare le difese dell'organismo. Le tensioni della colonna vertebrale, della testa e del collo possono essere sciolte, mentre i processi di disintossicazione ed eliminazione vengono supportati.

Per finire, i piedi ricevono un trattamento armonizzante con un olio aromatico di alta qualità.

Tecnica: tecniche di pressione e massaggio su zone specifiche del piede assegnate a organi e regioni del corpo.

Effetto: stimolando l'intero organismo attraverso i punti riflessi, può favorire il rilassamento

Può aiutare a risolvere questi problemi:

Stress e malessere generale
Armonizzazione degli organi interni (secondo la teoria delle zone riflesse)
Attivazione dei poteri di autoguarigione

Tempi di coccole consigliati: 45 min.

Pulsazione olistica

Rilassamento profondo (vestiti)

L'Holistic Pulsing - spesso chiamato “pulsare” in tedesco - è un metodo olistico per il benessere e la consapevolezza di sé. Durante l'applicazione, il corpo viene delicatamente messo in movimento ondeggiante che può portare a un profondo rilassamento e al rilascio di energia.

Poiché il nostro corpo è costituito per circa l'80% da acqua, l'Holistic Pulsing fa vibrare le cellule con grande sensibilità. Attraverso movimenti delicati e prese speciali, l'operatore imposta il corpo su una frequenza che ricorda il battito cardiaco di un bambino non ancora nato. In questo modo le cellule letteralmente “danzano” e hanno l'opportunità di lasciar andare le esperienze stressanti o restrittive che possono essere immagazzinate nella memoria cellulare e di creare spazio per l'armonia interiore e il benessere.

Il Pulsatore fornisce una guida e un supporto con consapevolezza e un elevato senso di responsabilità. Dando impulsi manuali e adottando allo stesso tempo un atteggiamento rispettoso e non intenzionale, i poteri di autoguarigione possono dispiegarsi al meglio in armonia con le esigenze personali.

Una seduta di Holistic Pulsing si svolge in abiti comodi e può essere effettuata - a seconda delle preferenze personali - in posizione supina, prona o laterale.

Possibili esperienze con il pulsare olistico:

Liberazione interiore, calma e chiarezza
Profondo rilassamento fisico e mentale
Rilascio di blocchi ostinati e alleviamento del dolore
Attivazione e rafforzamento dei poteri di autoguarigione
Riduzione dello stress (ad esempio in caso di superlavoro, nervosismo, ansia, disturbi del sonno)
Vitalizzazione e armonizzazione di mente, corpo e anima
Momenti di relax e di svago
Connessione con la propria voglia di vivere e vitalità
Maggiore equilibrio e centratura

Si noti che non si tratta di una promessa di cura, ma di un metodo che può aiutare a promuovere il benessere e l'equilibrio interiore.

Tempi di coccole consigliati: 45 / 75 min.

- FORMAZIONE DEI CLIENTI -