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Il metodo CE per la colonna vertebrale: rafforzare la schiena e la postura
La nostra colonna vertebrale contribuisce in modo significativo alla nostra stabilità e al nostro benessere. Il Metodo CE Spine utilizza tecniche di massaggio collaudate ed esercizi di movimento mirati che possono aiutare a sciogliere i blocchi e a migliorare la postura.Concetti di applicazione
- Analisi della colonna vertebrale: esaminiamo insieme la postura attuale, la mobilità e i possibili disallineamenti.
- Applicazioni manuali: Speciali tecniche di presa possono sciogliere le tensioni e favorire la circolazione.
- Esercizi di rinforzo: Gli esercizi complementari possono aiutare a stabilizzare la colonna vertebrale a lungo termine.
Comprensione olistica
Le cause dei problemi alla schiena possono risiedere in aree molto diverse. Per questo motivo non ci concentriamo solo sui disturbi acuti, ma prendiamo in considerazione l'intero organismo per fornirvi un supporto olistico.
Aree di applicazione
- Può alleviare la tensione cronica della schiena e del collo
- Può aiutare a risolvere i problemi di postura (ad es. schiena ingobbita, schiena incavata).
- Può aiutare a compensare gli squilibri muscolari, ad esempio a causa di uno sforzo unilaterale.
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